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Ejercicios para adelgazar

Ejercicios para glúteos y piernas

Hoy en dia, lo que más se luce son los gluteos y las piernas ya que son una parte fundamental para atraer al sexo opuesto, y estoy hablando de los 2 sexos hombre y mujer, he leido mucho de atracciones de sexos y que es, lo que se atrae más, y estas son las mas fundamentales de todas, claro no ... Leer Más »

Ejercicios de mancuernas

Este ejercicio es uno de los mas efectivos para la creacion de los deseados pectorales el modo de ejecucion es la siguiente: Ejecucion del Ejercicio Acostados sobre la espalda en un banco de ejercicio y con los pies planos sobre el suelo, separados aproximadamente a la anchura de los hombros y las rodillas flexionadas a un angulo de 90°.La espalda, ... Leer Más »

Ejercicios Para Piernas

Ejercicio para Piernas Las piernas son el sostén del cuerpo, son las que trasladan a las personas de un lado a otro y son particularmente una de las partes más adoradas por los hombres en las mujeres. Si usted quiere usar faldas, pero tiene algunos problemas con sus piernas aquí se le ofrecerán consejos e informaciones para que sus piernas ... Leer Más »